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bewusstheit
durch bewegung

Bewusstheit durch Bewegung hat Moshé Feldenkrais den Gruppenunterricht in seiner Methode genannt.

Denn es geht darum, sich selbst über die Bewegungen bewusster zu werden.

Verbal werden Bewegungen angeleitet, die fein, sanft, schmerzfrei, meist am Boden liegend ausgeführt werden und uns so ermöglichen Gewohnheiten und Spannungen zu erkennen und zu lösen.

Es werden verschiedene Bewegungsabläufe erforscht, wodurch sich tiefsitzende Verspannungen lösen können, neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden und mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit entsteht.

Die Kurse sind offen für alle die neugierig sind und bereit auf Schweiß, Anstrengung und Zähne zusammen beißen zu verzichten.

Denn hier geht es darum "...das Unmögliche möglich, das Mögliche Leicht und das Leichte elegant.."  werden zu lassen (Zitat Moshé Feldenkrais).

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Ab Januar 2023

Bewusstheit durch Bewegung

Dienstags 18-19 Uhr

5er Karter 75,- Euro

Einzelteilnahme 18,- Euro

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